Tuesday, 21 January 2014

Unsur Estetis Tari dalam Tata Rias dan Busana

Unsur Estetis Tari dalam Tata Rias dan Busana Nusantara

Pusat untuk seni pertunjukan tradisi di Indonesia adalah musik gamelan , tari , dan wayang kulit atau wayang kulit.


Gamelan Music

Instrumen GamelanSebuah
gamelan adalah orkestra perkusi adat untuk Indonesia, dengan varian di
berbagai wilayah Asia Tenggara republik yang luas ini (yang Sumunar
Gamelan Ensemble bermain di set Jawa). Dibuat terutama dari
perunggu, instrumen termasuk gong ditangguhkan dari berbagai ukuran,
gong kecil yang didukung horizontal pada rak kayu, metalofon dari
beberapa ukuran (bar bertumpu pada beresonansi kotak-seperti gambang,
tetapi logam), dan satu gambang benar (bar kayu) . Dua instrumen senar, seruling bambu, dan suara menyanyi sering disertakan. Semua instrumen dalam satu set memiliki dekorasi yang sama, termasuk ukiran kayu dan selesai.


Setiap gamelan disetel secara independen, tidak cocok dengan tuning setiap himpunan lain. Dua skala (atau laras) yang digunakan: slendro (lima nada untuk oktaf) dan pelog (tujuh hingga oktaf). Setiap skala memerlukan instrumen sendiri, sebagai nada berbeda. Masing-masing
skala memiliki tiga pathet, terbaik diterjemahkan sebagai "mode."
Masing-masing komposisi dikemas dalam struktur waktu tertentu, biasanya
tercantum bersama dengan judul-misalnya, ladrang, Lancaran, Ketawang,
dll Informasi lebih lanjut tentang struktur juga dapat dimasukkan dalam
judul.


Sebuah ensemble gamelan bervariasi dari enam sampai 35
atau lebih instrumen dan pemain, tergantung pada kesempatan dan
pengaturan. Denting The, tekstur suara lonceng seperti tidak seperti yang lain, dan terutama diidentifikasi dengan Indonesia. Beberapa repertoar yang dimainkan hari ini adalah dari sumber-sumber tradisional, berabad-abad. Tapi
gamelan bukanlah tradisi museum, komposer terus-menerus menyediakan
potongan baru, mengintegrasikan pengaruh dari jazz, rock, Bollywood, dan
sumber lainnya.


Dance Indonesia

Tari sering dilakukan dengan musik gamelan. Baik pria maupun wanita menari, dan sering mengenakan kostum yang rumit dan masker. Seperti
dengan musik gamelan, beberapa koreografi modern Indonesia dipengaruhi
oleh gaya dari bagian lain dunia dan tradisi populer.


 


Bayangan Wayang

Wayang kulit, atau wayang kulit, adalah satu lagi seni pertunjukan tradisional dari Indonesia. Dalang,
atau dalang, menggunakan boneka datar terbuat dari berukir dan dicat
kerbau bersembunyi dan tulang untuk menceritakan kisah di layar putih. Sebuah
lampu terang menerangi layar, sehingga dalang untuk melemparkan
bayangan dengan boneka, dan dia mampu membuat mereka tumbuh dan menyusut
dengan memindahkan mereka lebih dekat ke dan jauh dari layar.


Pertunjukan wayang kulit tradisional terus sepanjang
malam, dari senja hingga fajar, dan banyak menceritakan kisah-kisah
tradisional. Adalah umum bagi penonton untuk tidur siang, snack dan chatting sebagai kinerja menjalankan.

Saturday, 11 January 2014

Manfaat & Khasiat Lidah Buaya (Aloe Vera) Bagi Kesehatan | Syafir.com

Manfaat & Khasiat Lidah Buaya (Aloe Vera) Bagi Kesehatan

Sebagian Besar Bahasa Dari kitd regular tidak menyadari bahwa kekuatan penyembuhan Bahasa Dari Lidah meluas Jauh melewati pendinginan Dan memperbaiki kulit Terbakar sinar Matahari. PADA Zaman kuno, Lidah buaya Dan Ekstrak Yang digunakan untuk tujuan PENGOBATAN. ​​Hari ini, Peneliti menemukan lebih BANYAK keuntungan Tanaman Serbaguna inisial. Disebutkan di Bawah Suami adalah lima MANFAAT Kesehatan Lidah buaya Bahasa Dari, jus Lidah buaya, Dan gel Lidah buaya: . sifat 1.Certain Bahasa Dari Tanaman Lidah buaya cara membuat Obat Yang Ulasan Sangat BAIK untuk mempercepat penyembuhan cedera apapun alt Proses Lidah buaya Ulasan Sangat BAIK untuk Mengobati luka, luka bakar, Dan luka.
 2. Aloe Vera KARENA dikenal sifat anti-inflamasi. untuk Artikel kata berbaring, AGLOCO memiliki kemampuan untuk menangkap peradangan atau memperlambatnya KARENA adanya asam lemak. Checklists Memverifikasi Daftar gel Lidah buaya dapat mencegah atau menghentikan peradangan Yang disebabkan Diposkan oleh cedera, disfungsi kekebalan TUBUH, Dan masalah TOTAL. 3. Meningkatkan pencernaan Dan membantu detoksifikasi TUBUH. Jus Lidah buaya Dan gel keduanya pencahar Yang BAIK Dan membantu Dalam, berurusan Artikel Baru sembelit. 4. Sebagai Aloe Vera adalah regenerator bergerak seluler Dan memiliki EFEK anti-Bakteri Dan anti-jamur, sifat Suami cara membuat Lidah buaya salat Satu Produk alam Sehat. Menjadi antioksidan Yang KUAT, ITU memburu RADIKAL prabayar bebas Dan melindungi TUBUH. 5. Kering jus / gel Bahasa Dari Tanaman Lidah buaya secara tradisional asli digunakan sebagai Obat untuk diabetes sebagai jus Lidah buaya menurunkan gula Darah. Aloe Vera di hampir Segala bentuknya memiliki beberapa KUALITAS Obat Yang dapat meningkatkan kekebalan SISTEM TUBUH Dan membantu TUBUH Andari untuk memulihkan lebih CEPAT, sehingga meningkatkan KUALITAS Hidup nama dan Kembali. Mengambil Lidah buaya Dalam, JUMLAH berlebih dapat menyebabkan EFEK berbahaya, sehingga Ulasan Sangat BAIK untuk mengkonsumsi Lidah buaya Dalam, JUMLAH Kecil Wire color Kawat warna nama dan Kembali industri tahu bagaimana bereaksi terhadap TUBUH Andari ITU.
Banyak orang sudah akrab dengan banyak keuntungan menggunakan Aloe Vera pada kulit - untuk ruam, luka, memar, sengatan matahari dan sebagainya. Tapi tidak begitu banyak orang tahu tentang manfaat kesehatan dari minum jus lidah buaya. Pertama, jus lidah buaya benar-benar aman dan sangat serbaguna. Ini sebenarnya disebut "adaptogen" karena itu benar-benar menyesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Banyak manfaat minum jus lidah buaya berasal dari fakta bahwa secara alami mengandung begitu banyak nutrisi yang berbeda: vitamin, mineral, asam amino dan elemen lainnya.
Manfaat & Khasiat Lidah Buaya Bagi Kesehatan
Ini semua sangat seimbang dalam proporsi yang ideal bagi tubuh untuk memanfaatkan secara efektif untuk penyembuhan dan perbaikan sendiri. Jadi tidak benar bahwa jus lidah buaya adalah obat ajaib. Ini lebih yang mengandung begitu banyak nutrisi yang penting bagi tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri ...

Di sini, tanpa urutan tertentu, adalah panduan ke atas manfaat kesehatan sepuluh minum jus lidah buaya:
1. Detox Aloe vera juice adalah bantuan alami yang bagus untuk detoks. Dengan kehidupan kita stres, polusi di sekitar kita dan sampah makanan yang kita makan, kita semua perlu untuk membersihkan sistem kami dari waktu ke waktu. Beberapa orang lebih sering daripada yang lain! Minum jus lidah buaya menyediakan koktail fantastis yang kaya vitamin, mineral dan elemen untuk membantu tubuh kita mengatasi stres dan tekanan ini sehari-hari.
Manfaat & Khasiat Lidah Buaya
2. Sehat Pencernaan Sistem pencernaan yang sehat akan memastikan bahwa kita menyerap banyak nutrisi mungkin dari makanan yang kita makan. Jus lidah buaya memiliki kemampuan detoksifikasi alami, dan minum jus lidah buaya tampaknya meningkatkan keteraturan usus dan meningkatkan penyerapan protein. Hal ini juga membantu untuk mengurangi jumlah bakteri tidak ramah dan ragi dalam usus kita. Lidah buaya telah terbukti untuk membantu mengurangi dan menenangkan mulas dan masalah pencernaan lainnya.
3. Natural Immune Support Aloe vera penuh anti-oksidan - enhancer kekebalan alami yang melawan radikal bebas dalam tubuh kita. Radikal bebas adalah senyawa tidak stabil yang dihasilkan sebagai efek samping dari metabolisme kita. Mereka diduga menyebabkan berbagai penyakit, serta berkontribusi terhadap proses penuaan. Minum jus lidah buaya secara teratur memberikan tubuh pasokan reguler anti-oksidan, yang dapat meningkatkan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Mengurangi Peradangan jus lidah buaya mengandung 12 zat yang dapat memperlambat atau menghambat peradangan, tanpa efek samping. Beberapa orang mengatakan bahwa minum jus lidah buaya membantu dengan kaku, bengkak atau nyeri sendi mereka.
5. Kolagen dan elastin Perbaikan untuk Kulit Sehat Minum jus lidah buaya menambahkan pasokan yang kaya bahan baku untuk diet Anda, yang dapat menghasilkan dan menjaga kulit benar-benar sehat. Kulit menggantikan dirinya setiap 28 hari. Menggunakan blok bangunan gizi lidah buaya, kulit dapat menggunakan nutrisi ini setiap hari untuk membantu memerangi efek penuaan. Lidah buaya juga membantu dalam menenangkan minor luka bakar, luka, goresan dan iritasi kulit.
Manfaat & Khasiat Lidah Buaya
6. Mengatur Berat dan Tingkat Energi Minum jus lidah buaya secara alami memungkinkan tubuh untuk membersihkan sistem pencernaan. Diet kami meliputi banyak zat yang dapat menyebabkan kelelahan dan kelelahan. Diminum secara teratur, jus lidah buaya memastikan perasaan lebih besar kesejahteraan, sehingga tingkat energi meningkat dan membantu menjaga berat badan yang sehat.
Manfaat & Khasiat Lidah Buaya
7. Dosis harian Vitamin & Mineral Aloe vera juice mengandung vitamin A, B1, B2, B6, B12 (tanaman lidah buaya adalah salah satu dari beberapa tanaman di dunia mengandung vitamin B12), C, E, asam folat dan Niacin. Tubuh manusia tidak dapat menyimpan beberapa vitamin ini, jadi kita perlu suplemen secara teratur melalui diet kita. Mineral yang ditemukan lidah buaya termasuk Kalsium, Sodium, Besi, Potasium, Tembaga, Seng, Mangan, Magnesium, Chromium dan banyak lagi ... Banyak nutrisi yang baik dalam jus lidah buaya!
8. Asam Amino Tubuh manusia membutuhkan 20 asam amino untuk membangun protein, 8 asam amino ini adalah 'esensial' yang berarti tubuh tidak dapat membuat mereka sendiri. Lidah buaya mengandung 19 asam amino, dan 7 asam amino esensial. Jadi minum jus lidah buaya puncak up pasokan harian tubuh Anda.
9. Kesehatan Gigi Lidah buaya sangat membantu untuk mulut dan gusi. Serta tindakan anti-bakteri dan anti-mikroba yang alami, mengandung vitamin dan mineral yang meningkatkan pertumbuhan sel dan penyembuhan. Ada beberapa lidah buaya toothgels tersedia yang mengandung tingkat tinggi murni lidah buaya, yang dapat membantu dengan gusi berdarah dan sariawan.
Manfaat & Khasiat Lidah Buaya
10. Better than Suplemen Nutrisi Penelitian terbaru menunjukkan bahwa menambahkan makanan yang baik untuk diet kita, kaya akan vitamin alami dan mineral, jauh lebih baik daripada menambahkan suplemen saja. Kabar baiknya adalah bahwa jus Aloe Vera dianggap makanan, bukan suplemen yang diproduksi. Jadi minum jus lidah buaya mungkin lebih baik daripada mengambil suplemen saja, karena tubuh kita dapat menyerap semua nutrisi dalam lidah buaya lebih mudah, dan memanfaatkan mereka secara lebih efektif.
Manfaat & Khasiat Lidah Buaya (Aloe Vera) Bagi Kesehatan

Friday, 10 January 2014

Cara Mengatasi Permasalahan Sound/Suara Pada Windows 7 | Syafir.com

Cara Mengatasi Permasalahan Sound/Suara Pada Windows 7

Tutorial ini dapat membantu Anda mengidentifikasi dan memperbaiki masalah suara yang umum di Windows, termasuk tidak ada suara yang datang dari speaker atau headphone. Tutorial ini tidak mencakup masalah suara yang berkaitan dengan program-program khusus. Masalah suara dapat disebabkan oleh kabel yang tidak tersambung dengan benar, driver rusak, driver yang tidak kompatibel, pengaturan suara, update hilang dan masalah dengan kartu suara anda.
Cara menggunakan tutorial ini

Untuk hasil terbaik, menyelesaikan setiap langkah sebelum pindah ke yang berikutnya. Periksa suara setelah setiap langkah sebelum pergi ke langkah berikutnya.

Memeriksa hardware

Banyak masalah suara disebabkan oleh hardware yang tidak diatur dengan benar. Langkah ini meliputi memeriksa kartu suara Anda, memasukkan kabel ke lokasi yang benar, memastikan hardware memiliki kekuatan dan memeriksa volume.

1. Periksa kartu suara Anda

Periksa untuk memastikan komputer Anda memiliki kartu suara atau sound processor dan itu bekerja dengan baik.
  1. Buka Device Manager dengan mengklik Mulai tombol Gambar tombol Start, klik Control Panel , klik System and Security , kemudian, di bawah Sistem , klik Device Manager . Administrator izin yang diperlukanJika Anda diminta untuk sandi administrator atau konfirmasi, ketik sandi atau memberikan konfirmasi.
  2. Klik dua kali Sound, video dan pengendali permainan untuk memperluas kategori tersebut. Jika kartu suara terdaftar, Anda memiliki satu diinstal. Jika tidak ada kartu suara yang terdaftar, periksa informasi yang datang dengan komputer Anda untuk melihat apakah ada seharusnya kartu suara diinstal. Jika harus ada kartu suara diinstal, Anda harus menginstal salah satu sesuai dengan instruksi dari pabriknya.

    Catatan

    • Jika Anda berpikir Anda memiliki kartu suara terpasang tetapi Anda tidak melihat di bawah Sound, video dan pengendali permainan kategori, memperluas perangkat lain kategori dan memeriksa perangkat yang terdaftar di sana.
    • Laptop biasanya tidak memiliki kartu suara. Sebaliknya, mereka telah terintegrasi prosesor suara, yang muncul dalam kategori yang sama di Device Manager.
Jika ada tanda tanya kuning di samping nama kartu suara di Device Manager, mungkin ada masalah.
  1. Klik kanan nama kartu suara, kemudian klik Properti .
  2. Klik General tab, kemudian lihat di Status perangkat kotak untuk mengidentifikasi masalah dengan kartu suara.
    Jika ada masalah, Anda mungkin perlu driver baru untuk kartu suara anda. Untuk informasi lebih lanjut, lihat Langkah 3: Update driver.

2. Periksa apakah kabel terhubung dengan benar

3. Periksa daya dan volume

Jika Anda memiliki speaker, pastikan mereka terhubung ke sumber listrik bekerja dan dihidupkan.
Pastikan speaker volume atau volume headphone tidak diredam atau ditolak terlalu rendah. Hal ini sangat penting untuk laptop, yang sering memiliki speaker kecil yang dapat sulit untuk mendengar.
  1. Open Volume Mixer dengan mengklik Mulai tombol Gambar tombol Start, klik Control Panel , klik Hardware and Sound , kemudian, di bawah Sound, klik Mengatur volume sistem .
  2. Gerakkan slider ke atas untuk menambah volume.
    Pastikan tombol Mute tidak dihidupkan. Jika tombol terlihat seperti ini: Gambar tombol Mute dimatikan, mematikan dimatikan. Jika tombol terlihat seperti ini: Gambar tombol Mute dihidupkan, klik untuk mematikan mematikan.

Catatan

  • Beberapa laptop memiliki kontrol volume eksternal di luar kasus ini. Jika Anda menggunakan laptop, periksa kontrol volume eksternal untuk memastikan tidak diaktifkan semua jalan ke bawah.
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memiliki beberapa kontrol volume untuk memeriksa. Misalnya, jika Anda menggunakan Windows Media Player memiliki kontrol volume sendiri, Windows memiliki kontrol volume, dan speaker eksternal Anda memiliki kontrol volume sendiri. Jika salah satu kontrol volume ini diatur ke pengaturan terendah mereka, Anda tidak akan mendengar suara apapun.

Gunakan troubleshooter

Sebuah troubleshooter adalah sebuah alat otomatis yang dapat menemukan dan secara otomatis memperbaiki beberapa masalah dengan PC Anda. The troubleshooter audio yang dapat mendiagnosa dan memperbaiki pemutaran suara umum dan masalah hardware.

Update driver

Untuk Windows untuk mengenali kartu suara atau sound processor, perlu driver yang kompatibel dan bekerja dengan benar. Sebuah driver usang, tidak kompatibel, atau rusak dapat mengganggu komunikasi antara PC dan kartu suara.
Jika Anda baru saja upgrade dari satu versi Windows yang lain, mungkin saja saat ini driver kartu suara dirancang untuk versi Windows sebelumnya. Jika Anda sudah memiliki pemadaman listrik baru-baru ini, virus, atau masalah komputer lainnya, itu mungkin bahwa driver telah menjadi rusak. Men-download dan menginstal driver kartu suara terbaru untuk kartu suara Anda dapat membantu menyelesaikan jenis masalah.
Berikut adalah tiga cara untuk menginstal driver:
  • Gunakan Windows Update . Anda mungkin perlu mengatur Windows Update untuk secara otomatis men-download dan menginstal update yang direkomendasikan. Menginstal update penting, direkomendasikan, dan opsional dapat memperbarui fitur sistem dan perangkat lunak lain yang mungkin bisa membantu memperbaiki masalah suara anda.
  • Instal perangkat lunak dari produsen perangkat . Jika perangkat Anda datang dengan disk, disk yang mungkin berisi perangkat lunak yang menginstal driver untuk perangkat.
  • Men-download dan menginstal driver sendiri . Anda dapat mencari driver di website produsen. Coba ini jika Windows Update tidak dapat menemukan driver untuk perangkat Anda dan perangkat tidak datang dengan perangkat lunak yang menginstal driver.
Untuk informasi lebih lanjut tentang memperbarui driver kartu suara Anda, ikuti langkah berikut. Untuk informasi tentang perangkat yang kompatibel dengan Windows, pergi ke Pusat Kompatibilitas Windows .



Untuk memperbarui driver menggunakan Windows Update

  1. Buka Windows Update dengan mengklik Mulai tombol Gambar tombol Start. Pada kotak pencarian, ketik Pembaruan , dan kemudian, dalam daftar hasil, klik Windows Update .
  2. Klik Periksa untuk pembaruan .
    Jika ada pembaruan yang tersedia, klik link untuk melihat informasi lebih lanjut tentang setiap update. Windows Update memberitahu Anda jika pembaruan penting, direkomendasikan, atau opsional. Setiap jenis pembaruan mungkin termasuk driver.
  3. Di Pilih update yang Anda ingin menginstal halaman, mencari update untuk kartu suara Anda, pilih kotak centang untuk driver yang ingin Anda instal, dan kemudian klik OK .
    Ada mungkin tidak ada update driver yang tersedia.
  4. Pada Windows Update halaman, klik Install update . Administrator izin yang diperlukan. Jika Anda diminta untuk sandi administrator atau konfirmasi, ketik sandi atau memberikan konfirmasi.
    Windows Update akan memberitahu Anda jika update berhasil diinstal.

    Catatan

    • Beberapa update mengharuskan Anda untuk me-restart komputer Anda.
    Untuk informasi lebih lanjut tentang Windows update driver, lihat driver secara otomatis mendapatkan direkomendasikan dan update untuk hardware anda .

Untuk men-download dan menginstal sendiri sopir

Jika Windows tidak dapat menemukan driver untuk kartu suara atau sound processor, dan perangkat tidak datang dengan perangkat lunak driver, Anda dapat mencari driver di website produsen. Update driver sering tersedia di bagian dukungan dari website tersebut.
Untuk mencari driver, menemukan pabrik dan model nama atau nomor kartu suara anda, dan kemudian mengunjungi Hardware dan software kontak vendor informasi situs web. Setelah Anda menemukan produsen Anda, pergi ke situs web dan mencari dan download driver terbaru untuk kartu suara anda.
Jika ada update driver, ikuti petunjuk instalasi di website. Kebanyakan driver self-menginstal-setelah Anda men-download, Anda biasanya klik dua kali file tersebut untuk memulai instalasi, dan kemudian pengemudi menginstal sendiri pada komputer Anda.
Beberapa perangkat memiliki driver yang tidak self-menginstal. Jika Anda men-download driver yang tidak self-menginstal, ikuti langkah berikut.
Anda harus login sebagai administrator untuk melakukan langkah-langkah.
  1. Buka Windows Update dengan mengklik Mulai tombol Gambar tombol Start, klik All Programs , dan kemudian klik Windows Update . Administrator izin yang diperlukanJika Anda diminta untuk sandi administrator atau konfirmasi, ketik sandi atau memberikan konfirmasi.
  2. Dalam daftar kategori hardware, menemukan perangkat yang ingin Anda update, dan kemudian klik dua kali nama perangkat.
  3. Klik Driver tab, klik Update Driver , lalu ikuti petunjuk. Administrator izin yang diperlukanJika Anda diminta untuk sandi administrator atau konfirmasi, ketik sandi atau memberikan konfirmasi.


Thursday, 9 January 2014

5 Manfaat Putih Telur Untuk Kesehatan

5 Manfaat Putih Telur
Di seluruh dunia, telur telah menjadi pokok sarapan dari zaman dahulu dan untuk semua alasan yang baik. Afterall, telur merupakan gudang nutrisi penting, membuat mereka merupakan bagian integral dari diet yang sehat. Dan bagi anda yang takut terlibat dalam kekuasaan makanan ini karena Anda khawatir bahwa hal itu akan menambah berat badan Anda, ingatlah, satu telur mengandung sekitar 80 kalori dan sekitar lima gram lemak. Oleh karena itu, konsumsi cerdas adalah pilihan yang jauh lebih sehat untuk memotong mereka sepenuhnya.

Manfaat Putih Telur
Telur merupakan sumber yang kaya terkenal protein - blok bangunan penting dari tulang , otot, tulang rawan, kulit, dan darah. Tubuh menggunakan protein untuk membangun dan memperbaiki jaringan serta membuat enzim, hormon dan bahan kimia tubuh lainnya. Sayangnya, tidak seperti lemak dan karbohidrat, tubuh tidak menyimpan protein, dan karena itu tidak memiliki reservoir untuk menarik pada saat itu membutuhkan pasokan baru. Jadi telur adalah sumber yang sempurna dan pilihan makanan yang cerdas bagi mereka yang mengurangi asupan karbohidrat dalam sedikit untuk menurunkan berat badan berlebih.
Manfaat Telur Untuk Kesehatan
Nutrisi lain yang penting Anda akan menemukan berlimpah dalam putih telur adalah riboflavin atau Vitamin B2. Dan untuk kalian semua bertanya-tanya apa manfaat dari nutrisi ini, Riboflavin merupakan vitamin larut dalam air yang terlibat dalam proses metabolisme penting dalam tubuh dan diperlukan untuk fungsi normal sel, pertumbuhan, dan produksi energi.
Manfaat Telur Untuk Kesehatan
Kuning telur, yang banyak dari kita menghindari karena takut, sebenarnya adalah makanan yang sangat sehat, jika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Terutama lemak, kuning telur mengandung 1,33 gram kolesterol per 100 gram dan merupakan sumber yang kaya vitamin A, vitamin B, kalsium, fosfor, lesitin dan besi. Kebetulan, besi yang ditemukan di kuning telur mudah dicerna dan berasimilasi dalam tubuh. Menurut para ahli gizi, orang dapat makan satu butir telur setiap hari tanpa merugikan kolesterol seseorang dan kadar lemak lainnya. Tetapi bagi mereka yang mendambakan lebih banyak telur, Anda bisa mengurangi lemak dengan menggunakan salah satu butir telur utuh dan putih sisa telur.
Dan sekarang untuk semua cara Anda bisa makan mereka. Ada empat cara dasar di mana telur dapat disiapkan. Mereka adalah kita di bawah:
Manfaat Telur
Rebus
Bagi banyak dari kita, ini adalah makanan kenyamanan yang membawa kembali kenangan masa kecil yummy. Merebus telur adalah salah satu cara paling sehat Anda dapat mengkonsumsi dan merupakan pilihan sempurna bagi mereka mengawasi berat badan mereka. Untuk membuat telur rebus yang sempurna, drop telur dalam cangkang mereka (sebaiknya pada suhu kamar) ke dalam air mendidih, dan masak selama tiga sampai 10 menit pada api sedang. Inilah bagian yang menarik. Sebuah waktu memasak yang singkat menghasilkan telur rebus lembut, dengan kuning berair saat merebus telur untuk waktu yang lama akan memberi Anda baik telur rebus, yang dapat dimakan polos, diiris , tumbuk dan bahkan ditambahkan ke berbagai hidangan.
Manfaat Telur Untuk Kesehatan
Poached
Anda mungkin pernah mendengar istilah sering dan bertanya-tanya apa sebenarnya hype adalah semua tentang. Nah, untuk membuatnya lebih sederhana, telur rebus adalah salah satu yang telah dimasak oleh perburuan dalam air. Seperti telur rebus, ini juga merupakan metode persiapan bebas minyak. Untuk merebus telur, biarkan didihkan air dalam panci. Crack telur ke dalam mangkuk kecil dan kemudian dengan lembut memasukkannya ke dalam panci. Masak telur sampai putih telah dipadatkan tapi pastikan kuning telur tetap lembut. 'Sempurna' telur rebus memiliki kuning berair, dengan kerak pengerasan.
Manfaat Telur Untuk Kesehatan
Scrambled
Sebuah telur orak dengan bacon, kentang goreng, kacang panggang dan roti panggang, sekarang itulah yang sarapan Amerika yang sempurna terdiri dari. Persiapan ini telur merupakan favorit semua waktu dengan anak-anak. Untuk telur orak sempurna, semua yang perlu Anda lakukan adalah mengocok sampai telur dalam mangkuk sebelum menuangkan mereka ke dalam wajan panas. Mengaduk akan membuat lapang adonan menghasilkan cahaya dan persiapan berbulu bila dilakukan. Setelah Anda tuangkan adonan ke dalam panci, memungkinkan untuk mengatur selama beberapa detik dan mereka aduk melalui itu dan berebut itu. Anda dapat menambahkan berbagai bahan seperti sayuran cincang halus, daging dingin, suwiran ayam atau keju untuk lebih tekstur dan rasa. Ini dapat baik dicampur ke dalam adonan atau disajikan sebagai lauk. Atau, tuangkan adonan telur ke dalam wajan panas, memungkinkan untuk menetap dan masak selama beberapa saat, mengatur bahan-bahan dalam garis rapi di pusat dan kemudian lipat ujung-ujungnya berakhir. Tutup panci dan biarkan masak ini selama satu atau dua menit pada api lambat. Kebetulan, semua waktu favorit Mumbaiya, Burji tersebut - dibuat dengan telur, bawang cincang halus, tomat, cabai dan ketumbar - adalah versi India dari telur orak.

5 Manfaat Putih Telur

Wednesday, 1 January 2014

Manfaat Buah Srikaya Bagi kesehatan Ibu Hamil

Manfaat Buah Srikaya Bagi Ibu Hamil

Sugar Apple
Sebuah kecil, buah menonjol dengan lembut, daging putih krem ​​sering memiliki minty atau rasa custardy. Gula apel sangat populer di seluruh daerah tropis, terutama dalam iklim di mana cherimoya tidak dapat tumbuh.
Manfaat kesehatan dari Sugar Apple
  • Sebuah menggosok otot untuk arthritis, dan diambil secara internal untuk peradangan menyakitkan arthritis
  • Untuk mengatur siklus menstruasi, minum teh atau makan
  • Salah satu bagian rosemary minyak dan dua bagian minyak zaitun usapkan ke kulit kepala untuk pertumbuhan dan kesehatan rambut
  • Ada sifat anti-bakteri dalam rosemary, sehingga merendam kain dan menekan ke ketiak bantu dalam mengendalikan bau badan ofensif
  • Rosemary adalah salah satu minyak yang digunakan oleh aroma terapis untuk membantu dalam pertempuran depresi. Ini berisi cineole yang membantu sistem saraf pusat
  • Untuk menghidupkan kembali korban pingsan menempatkan satu atau dua tetes minyak rosemary pada kain dan tempat di bawah hidung.
  • Untuk nyeri otot melemparkan sekantong rosemary ke dalam air mandi dan bersantai
  • Untuk menjaga kulit lebih kenyal dan awet muda minum teh rosemary dan menambahkan rosemary ke rejimen perawatan kulit favorit Anda
  • Rosemary meningkatkan sirkulasi dan aliran darah ke kepala dan otak
  • Meningkatkan konsentrasi
  • Mengurangi keparahan serangan asma
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Mengurangi pembengkakan.
Sugar Apple
Sebuah kecil, buah menonjol dengan lembut, daging putih krem ​​sering memiliki minty atau rasa custardy. Gula apel sangat populer di seluruh daerah tropis, terutama dalam iklim di mana cherimoya tidak dapat tumbuh.
Manfaat kesehatan dari Sugar Apple
  • Sebuah menggosok otot untuk arthritis, dan diambil secara internal untuk peradangan menyakitkan arthritis
  • Untuk mengatur siklus menstruasi, minum teh atau makan
  • Salah satu bagian rosemary minyak dan dua bagian minyak zaitun usapkan ke kulit kepala untuk pertumbuhan dan kesehatan rambut
  • Ada sifat anti-bakteri dalam rosemary, sehingga merendam kain dan menekan ke ketiak bantu dalam mengendalikan bau badan ofensif
  • Rosemary adalah salah satu minyak yang digunakan oleh aroma terapis untuk membantu dalam pertempuran depresi. Ini berisi cineole yang membantu sistem saraf pusat
  • Untuk menghidupkan kembali korban pingsan menempatkan satu atau dua tetes minyak rosemary pada kain dan tempat di bawah hidung.
  • Untuk nyeri otot melemparkan sekantong rosemary ke dalam air mandi dan bersantai
  • Untuk menjaga kulit lebih kenyal dan awet muda minum teh rosemary dan menambahkan rosemary ke rejimen perawatan kulit favorit Anda
  • Rosemary meningkatkan sirkulasi dan aliran darah ke kepala dan otak
  • Meningkatkan konsentrasi
  • Mengurangi keparahan serangan asma
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Mengurangi pembengkakan.

Manfaat Kesehatan Srikaya  Atau apel custard

  • Srikaya mempertahankan visi yang baik sebagai counter vitamin C tinggi kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan. Ini ada untuk juga efektif dalam mengurangi radang sendi dan rematik.
  • Hal ini meningkatkan fungsi pencernaan karena serat larut alami yang juga memastikan bantuan dari sembelit karena membantu dalam buang air besar lancar.
  • Magnesium membantu dalam menjaga fungsi otot polos jantung dan dengan mencegah kram otot jantung. Kalium membantu dalam mengatur tekanan darah dan kedua membantu dalam menjaga kesehatan jantung. Buah memberi kekuatan untuk jantung dan juga mengatur detak jantung, menenangkan hati dan memperkuat otot-otot jantung.
  • Buah ini kaya akan energi dan mengurangi kelelahan sehingga, kelelahan dan kelelahan.
  • Vitamin C juga membantu dalam penyembuhan luka.
  • Folat dan membantu besi dalam mencegah dan mengobati anemia. Hal ini bermanfaat bagi wanita hamil karena juga membantu untuk menghindari cacat pada janin.
  • Fosfor dan magnesium menjaga tulang yang kuat juga.
  • Niacin dan bantuan serat untuk menurunkan kadar kolesterol sedangkan serat tambahan memperlambat penyerapan gula dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
  • Custard apple mengurangi risiko kanker dan gagal ginjal karena mengandung senyawa seperti acetogenin dan alkaloid.
  • Orang tipis akan menemukannya bermanfaat dalam kenaikan berat badan jika dikonsumsi secara teratur.
  • Ini mengurangi panas tubuh dan pendinginan.
The Manfaat Srikaya atau puding apel milikini Keluarga Annonaceae Dan dikenal sebagai Annona squamosa L. di Dunia Botani. Asal-usulnya reguler regular tidak diketahui tetapi umumnya dibudidayakan di amerika Selatan, Meksiko, Hindia Barat, Bahama Dan Bermuda tetapi dinikmati di seluruh Dunia. Juga dikenal sebagai Cherimoya , besarbesaran memiliki minty atau rasa custardy Artikel Baru lembut, Daging lembut Dan kulit menonjol. INI sa Kerabat Dekat Bahasa Bahasa Dari sop asam tetapi lebih Kecil Dalam, UKURAN.
The Manfaat Srikaya Apple dikemas Artikel Baru larut Dalam, Vitamin C antioksidan Udara Yang membantu RISIKO mengembangkan asma. Hal inisial juga memerangi RADIKAL prabayar prabayar bebas Dalam, TUBUH Yang PADA gilirannya membantu mencegah Kanker Dalam, Dan mengurangi peradangan.
Serat Yang ditemukan di Cheramoya telah ditunjukkan untuk memperlambat penyerapan gula Dalam, TUBUH Dan dikatakan untuk mengurangi RISIKO pengembangan diabetes tipe 2.
The Manfaat Srikaya apel Ulasan Ulasan Sangat Rama Jantung KARENA kaya Akan vitamin B6 Yang telah ditemukan untuk mencegah homosistein MEMBANGUN-up. Asam amino inisial dikatakan meningkatkan RISIKO penyakit Jantung koroner.Teh Dan stroke. Hal inisial juga mengandung kalium, mineral Yang dikenal untuk mengatur tekanan Darah Artikel Baru mengontrol EFEK natrium Dalam, TUBUH.
Thiamin, nutrisi Yang mengubah gula menjadi energi juga ditemukan Dalam, buah Suami. Riboflavin berperan Penting Dalam, TUBUH KARENA mengatur * * Semua vitamin B Yang LAIN. Vitamin B Ulasan Ulasan Sangat Penting untuk pertumbuhan, perkembangan Dan fungsi TUBUH TOTAL.
Magnesium adalah mineral Yang dikatakan untuk membantu Dalam, gigi pembentukan Dan Tulang SAAT BEKERJA mereka Artikel Baru kalsium Dalam, kepadatan meningkatkan kekuatan Dan Tulang. Hal inisial juga dikemas Artikel Baru niacin Yang efektif Dalam, meningkatkan Kolesterol BAIK Dalam, TUBUH. Magnesium melindungi Jantung Bahasa Bahasa Dari penyakit Jantung Dan membantu mengendurkan otot-otot.
Folat atau vitamin B9 dikenal untuk Peran Penting Dalam, konsepsi, terutama Dalam, mencegah masalah Saraf Bayi Tabung untuk. Melacak elemen seperti Tembaga membantu Dalam, Produksi hormon tiroid tiroksin Yang disebut.
Obat Menggunakan berbaring Yang diberikan Ke apel Gula Adalah:
Sebuah pasta Yang terbuat bahasa Bahasa Dari Daging Dan digunakan sebagai penenang dikatakan untuk Mengobati abses, bisul Dan Borok.
Daging Bisa dijemur Dan digiling menjadi bubuk Yang dapat digunakan untuk Mengobati Disentri Dan diare.
Buah juga dikatakan bertindak sebagai stimulan s, Pendingin Dan ekspektoran anemia Dan BAIK untuk Mengobati.
Manfaat Srikaya Apple: Manfaat Srikaya Apple adalah "Sweetsop". Hal ini paling banyak dibudidayakan dari semua spesies Annona, yang tumbuh secara luas di seluruh tropicals dan subtropicals hangat. Ini adalah daun atau semi-semak cemara atau pohon kecil dengan ukuran 8 m. Daun tampak seperti sederhana, lonjong-lanset, panjang 7-12 cm dan 3-4 cm lebar panjang. Bunga-bunga yang terbentuk dalam kelompok 3-4, setiap bunga, dengan enam kelopak, kuning-hijau terlihat ungu di bagian bawah. Taste - Buah umumnya tampak seperti bentuknya bundar, pinus kecil kerucut seperti 2,4-3,9 di diameter. Ada variasi dalam bentuk dan ukuran. Buah berdaging sangat manis secukupnya, putih untuk lampu kuning, dan menyerupai dan rasanya seperti puding. Mantel bagian yang dapat dimakan dari biji buah ini murah hati seperti bagian lengket dari biji tomat. Srikaya memiliki sangat diskrit, harum aroma. Ini adalah kasar sedikit, sedikit berminyak, sangat manis dan sangat lembut. Dengar -The srikaya, juga disebut lembu itu jantung atau hati banteng, adalah buah pohon adalah keluarga Annon reticulata ". pohon ini adalah daun kecil atau pohon semi-evergreen kadang-kadang akan mencapai tinggi 10 mtrs di tinggi dan penduduk asli daerah tropis yang lebih suka ketinggian rendah, dan hangat, buah-buahan climate.The lembab selalu bervariasi dalam bentuk, lonjong, atau tidak teratur. berkisar ukuran dari 7 cm sampai 12 cm. Ketika mematangkan buah itu akan menjadi cokelat atau kekuningan, dengan highlight merah dan berbeda-beda reticulation, tergantung pada varietas. Rasa manis dan menyenangkan.



Pohon srikaya
Srikaya-tree

NamunManfaat Srikaya pohon lanskap rumah dapat ditemukan di sisi pantai tenggara Danau dan hangatManfaat Srikaya lokasi yang dilindungi di samping timur lebih rendah dan pantai barat. Apel gula adalah pohon buah yang umum dalam lanskap rumah di seluruh tropicals dan telah banyak ditanam di Florida selatan. KecilManfaat Srikaya terbukaManfaat Srikaya menyebar ke pohon tegak dengan panjang Manfaat Srikaya cabang-cabang kecil pohon jarang melebihi 15 sampai 20 ft tinggi dan menyebar. Pohon yang gugur Manfaat Srikaya namun Dari keparahan musim dingin suhu dingin Manfaat Srikaya tingkat menjatuhkan daun dihitung dan penyakit daun tekananManfaat Srikaya yang kesal dengan akhir musim panas-musim gugur hujan. Bunga muncul selama pertengahan atau akhir musim semi sebagai pohon siram dalam pertumbuhan vegetatif baru. Bunga-bunga kecil Manfaat Srikaya sekitar 1 inci panjang Manfaat Srikaya diproduksi sendiri atau dalam kelompok 2 sampai 4 dari bunga daun axils.The terdiri dari 3 hijauManfaat Srikaya kelopak berdagingManfaat Srikaya 3 kecil Manfaat Srikaya sepal biasaManfaat Srikaya dan banyak putik pada wadah yang sama.

Hal inisial juga Ulasan Sangat Ulasan Sangat dihormati di daerah adalah Tropis Dan subtropis. Buah Artikel Baru manis bubur custard-seperti Bahasa Dari 3 Wire color Kawat warna 5 inci diameter Artikel Baru kulit Hijau Kental Dan DEPAN kematangan buah memiliki memerah kebiruan atau putih. Beberapa varietas Yang dikembangkan Yang memiliki tersipu merah atau kulit merah Yang lebih menarik. PADA buah jatuh tempo memiliki custard seperti bubur putih Artikel Baru biji hitam Kecil Dan Daging manis dimakan Segar atau digunakan untuk milkshake Dan es Krim. Gula apel cara membuat Tanaman Kontainer Besar, jadi jika Andari regular tidak memiliki BANYAK RUANG Mencoba Berkembang Suami Dalam, 10 atau 15 bak galon, Dan mereka Akan Tetap membalas Andari Artikel Baru sejumlah buah Lezat. Pohon Yang lebih Tua dapat Terus berbuah hingga Januari selama Musim Dingin Yang Hangat. Pohon mencapai dormansi Penuh selama Musim Dingin. Manfaat Srikaya Untuk ibu hamil




Sunday, 22 December 2013

Penyebab, Gejala, dan cara Mengobati Abrasi Gigi

Penyebab, Gejala, dan cara Mengobati Abrasi Gigi
Ini mungkin tampak logis bahwa semakin keras Anda  menyikat gigi, bersih mereka akan. Tapi menerapkan terlalu banyak tekanan benar-benar dapat melemahkan lapisan luar dari struktur gigi. Kondisi ini, disebut abrasi gigi, dapat terjadi bila ada benda asing menyebabkan gesekan terhadap gigi dan secara perlahan dengan enamel di permukaan. Jika Anda telah melihat tanda-tanda abrasi gigi, takik berbentuk v-kecil dekat gusi, mungkin sudah saatnya untuk meninjau Anda  kebersihan mulut rejimen dengan dokter gigi atau  ahli kesehatan gigi . Jangan khawatir, Anda tidak perlu untuk pensiun sikat gigi Anda sama sekali.
Dokter gigi atau ahli kesehatan gigi dapat menyarankan teknik yang tepat untuk memulihkan dan melindungi senyum sehat.
Cause and Effect
Menyikat berat adalah penyebab yang paling umum, tetapi setiap objek yang berulang kali menggosok terhadap gigi Anda bisa memakainya ke bawah. Menggunakan tusuk gigi tidak benar dapat berkontribusi terhadap abrasi gigi, serta mengunyah kuku, pensil atau benda lainnya.
Dalam beberapa kasus, tidak pas pengikut atau  gigi palsu parsial juga dapat disalahkan. Percaya atau tidak, jenis pasta gigi yang Anda gunakan bahkan mungkin menjadi faktor karena beberapa rumus yang lebih kasar daripada yang lain.
Sekaligus melindungi penampilan gigi Anda mungkin menjadi alasan yang paling jelas untuk mencegah dan mengobati abrasi gigi, melemahkan enamel juga dapat berkontribusi untuk lebih serius masalah gigi dari waktu ke waktu. Banyak pasien mengalami peningkatan  sensitivitas gigi terhadap panas dan dingin. Selain itu, tanpa lapisan luar pelindung, gigi mungkin lebih rentan terhadap infeksi. Dalam kasus lanjut, ketika abrasi gigi yang tersisa tidak terdiagnosis dan / atau tidak diobati, gigi mungkin perlu mengisi gigi atau pencabutan gigi .

Manfaat kesehatan yang luar biasa dari kunyit

Penyembuhan Kanker Dengan Manfaat Kunyit
Kunyit, rempah-rempah berwarna oranye yang diimpor dari India, merupakan bagian keluarga jahe dan telah menjadi pokok di Timur Tengah dan Asia Tenggara memasak selama ribuan tahun.

Selain itu, obat-obatan ayurveda dan Cina memanfaatkan kunyit untuk membersihkan infeksi dan radang pada bagian dalam dan luar tubuh. Tapi di luar komunitas kesehatan holistik, praktisi medis Barat hanya baru-baru datang di papan dalam mengenali manfaat kunyit.

Memblokir kanker
Dokter di UCLA baru-baru ini menemukan bahwa curcumin, komponen utama dalam kunyit, muncul untuk memblokir enzim yang mendorong pertumbuhan kanker kepala dan leher.

Dalam penelitian tersebut, 21 subyek dengan kanker kepala dan leher mengunyah dua tablet yang mengandung 1.000 miligram kurkumin. Sebuah laboratorium independen di Maryland mengevaluasi hasil dan menemukan bahwa enzim kanker mempromosikan di mulut pasien yang dihambat oleh kurkumin dan dengan demikian dicegah memajukan penyebaran sel-sel ganas.

Antioksidan kuat
The University of Maryland Medical Center juga menyatakan bahwa sifat kunyit kuat antioksidan melawan radikal bebas penyebab kanker, mengurangi atau mencegah beberapa kerusakan yang dapat menyebabkan.

Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, penelitian awal telah menunjukkan bahwa curcumin dapat membantu mencegah atau mengobati beberapa jenis kanker termasuk prostat, kulit dan usus.

Potensi anti-inflamasi
Dr Randy J. Horwitz, direktur medis dari Arizona Center for Integrative Medicine dan asisten profesor kedokteran klinis di University of Arizona College of Medicine di Tucson, menulis sebuah makalah untuk American Academy of Manajemen Nyeri di mana ia membahas manfaat kesehatan kunyit.

"Kunyit adalah salah satu yang paling ampuh alami antiperadangan yang tersedia," Horwitz menyatakan di koran.

Dia melanjutkan untuk mengutip 2006 Universitas of Arizona studi yang menguji efek kunyit pada tikus dengan rheumatoid arthritis disuntikkan. Menurut Horwitz, pretreatment dengan kunyit benar-benar menghambat timbulnya rheumatoid arthritis pada tikus. Selain itu, studi ini menemukan bahwa menggunakan kunyit untuk rheumatoid arthritis yang sudah ada sebelumnya mengakibatkan penurunan yang signifikan dari gejala.

"Raw yang terbaik"
Natalie Kling, ahli gizi berbasis di Los Angeles, mengatakan awalnya dia belajar tentang manfaat kunyit sementara mendapatkan gelar dari Natural Healing Institute of Neuropati. "Sebagai anti-inflamasi, antioksidan dan antiseptik, itu adalah tanaman yang sangat kuat," katanya.

Kling merekomendasikan kepada klien untuk nyeri sendi dan mengatakan bahwa ketika diambil sebagai suplemen, membantu dengan cepat. Dia menyarankan menambahkan kunyit untuk makanan bila memungkinkan dan menawarkan tips ini mudah. "Raw adalah yang terbaik," katanya. "Penyiraman pada sayuran atau mencampurnya ke dalam dressing cepat dan efektif."

Jika Anda memasak, pastikan untuk menggunakan sejumlah kecil lemak sehat seperti minyak kelapa yang sehat untuk memaksimalkan rasa. Kling juga merekomendasikan menggosok kunyit pada daging dan memasukkannya ke dalam kari dan sup.

"Ini murah, ringan dalam rasa, dan manfaat setiap sistem dalam tubuh," kata Kling. "Menambahkan tanaman ini kuat untuk diet Anda adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan jangka panjang."

Tahu manfaat kunyit lainnya? Tinggalkan catatan kami di komentar di bawah.