Monday, 15 June 2015

Karbohidrat tinggi , diet rendah protein bisa seefektif diet rendah kalori untuk kesehatan , peneliti mengatakan

Dalam perang terbaru diet salvo, sebuah studi baru menemukan protein rendah, diet tinggi karbohidrat bisa sama efektifnya dengan diet rendah kalori untuk mempromosikan hidup yang panjang serta kesehatan jantung dan pencernaan yang baik.
Para peneliti mengatakan tikus dalam penelitian mereka menerima banyak manfaat dari karbohidrat tinggi, diet rendah protein seperti yang mereka lakukan dari 40 persen diet pembatasan kalori. (Credit: ABC)

Dalam perang terbaru diet salvo, sebuah studi baru menemukan protein rendah, diet tinggi karbohidrat bisa sama efektifnya dengan diet rendah kalori untuk mempromosikan hidup yang panjang serta kesehatan jantung dan pencernaan yang baik.

Para ilmuwan tahu satu-satunya cara yang telah terbukti untuk hidup lebih lama adalah untuk secara drastis membatasi kalori.

Tapi kini peneliti dari University of Sydney Charles Perkins Pusat telah menemukan manfaat yang sama dengan protein rendah, diet karbohidrat tinggi.

"Kami telah mengetahui selama bertahun-tahun bahwa diet pembatasan kalori meningkatkan jangka hidup dalam segala macam organisme," Profesor Stephen Simpson, direktur akademik Charles Perkins Pusat dan penulis laporan, kata.

"Namun, kecuali untuk beberapa fanatik, tidak ada yang bisa mempertahankan 40 persen pengurangan kalori dalam jangka panjang, dan hal itu dapat mengambil risiko kehilangan massa tulang, libido dan kesuburan."

Ilmuwan membandingkan dua set tikus, mereka yang diet kalori terbatas dan mereka pada protein rendah, diet karbohidrat tinggi.

"Kami telah menunjukkan bahwa jika dibandingkan head-to-head, tikus mendapat manfaat yang sama dari protein rendah, tinggi karbohidrat sebagai 40 persen pembatasan kalori diet," kata Profesor Simpson.

"Jika hal yang sama berlaku untuk kita, ini berarti penuaan sehat, dengan lebih banyak kenikmatan dan rasa sakit kurang dari pembatasan kalori."

Tapi ada satu kelemahan.

"Sementara protein rendah, diet karbohidrat tinggi cenderung memiliki efek menguntungkan di kemudian hari, hal itu meningkatkan rasa lapar dan kemungkinan kenaikan berat badan," kata Profesor Simpson.

Temuan terbaru tentang karbohidrat tinggi, diet rendah protein mengikuti studi sebelumnya yang menunjukkan rezim mempromosikan umur panjang dan baik cardio-metabolik kesehatan.

"Kami telah kembali menunjukkan bahwa mengubah komposisi makronutrien diet adalah sangat penting, dan dalam hal ini adalah intervensi lebih layak daripada pembatasan kalori untuk mengelola kesehatan manusia," kata Profesor Simpson.
Temuan bertentangan manfaat terdokumentasi puasa

Temuan tampak agak bertentangan dengan tren terbaru diet, puasa intermiten (IF).

Drastis memotong kalori dilaporkan untuk membantu Anda untuk menurunkan berat badan, dan beberapa pendukung mengatakan itu mengurangi kesempatan Anda untuk mengembangkan beberapa penyakit kronis dan bahkan dapat memperpanjang hidup Anda.

Associate Profesor Amanda Salis, dari University of Sydney Boden Institute of Obesity, Nutrisi, Latihan & Gangguan Makan, mengatakan penelitian telah menemukan beberapa bentuk puasa benar-benar bisa membantu beberapa orang untuk menurunkan berat badan.

Secara khusus, ada bukti kuat di balik populer IF diet, di mana Anda berpuasa beberapa hari dalam seminggu, tapi makan normal tanpa pembatasan pada hari-hari lainnya.

"Sekitar 30 studi telah melihat IF diet pada orang dewasa kelebihan berat badan atau obesitas yang sehat dan mereka telah secara konsisten menemukan bahwa jika Anda membatasi asupan energi secara berkala dari waktu ke waktu maka Anda menurunkan berat badan," kata Associate Professor Salis.

"Hal tentang penelitian dengan diet ini adalah bahwa ada begitu banyak variasi IF yang digunakan dan berhasil, jadi tidak ada satu cara terbaik - itu trial and error.

"Tapi diet puasa populer adalah 5: 2 [yang melibatkan makan secara normal lima hari dan puasa selama dua] dan puasa hari alternatif."

Lupakan Rendah Kalori , Hidup Lebih Lama Dengan Tinggi Karbohidrat

Sebuah studi 2015 menemukan bahwa orang yang melupakan kalori dan mempertahankan protein rendah, karbohidrat diet tinggi (LPHC) hidup sehat dan selama mereka yang membatasi kalori.

Sukai Kami di Facebook

Profesor Stephen Simpson, dari University of Sydney, menulis "permainan berubah" penelitian. Sekarang, ada akhirnya alternatif yang layak untuk diet kalori terbatas menantang ketika datang untuk hidup panjang dan sehat dan itu adalah dengan makan karbohidrat tinggi.

University of Sydney Profesor mengatakan bahwa hanya beberapa orang dapat mempertahankan diet pada pembatasan kalori yang ketat. Dia menyatakan bahwa membatasi asupan kalori dapat menyebabkan efek negatif seperti "hilangnya massa tulang, libido dan kesuburan".

Profesor Simpson kemudian mencoba untuk memeriksa bagaimana LPHC diet - yang ia sangat menganjurkan untuk lebih mudah untuk mempertahankan dibandingkan dengan diet Restrcited Kalori.

Profesor Simpson diuji teorinya pada tikus. Dia menempatkan mereka pada diet berdasarkan makronutrien yang berbeda. Dia bereksperimen rakyatnya selama delapan minggu (setara dengan sekitar dua tahun manusia). Profesor jenius menemukan bahwa mereka yang di bawah protein rendah, diet tinggi karbohidrat dan diet kalori terbatas hidup 30 persen lebih lama dan lebih sehat.

Anehnya, meskipun keinginan dan makan lebih banyak, tikus di bawah protein rendah, diet tinggi karbohidrat keluar sesehat mereka yang di bawah diet kalori terbatas. Ini karena diet menentang merangsang jalur yang sama. [baca: Fungsi Karbohirat]

Namun, Profesor Simpson mencatat bahwa pilihan makanan masih sangat penting ketika mengikuti protein rendah yang lebih berkelanjutan, diet carbohydate tinggi. Untuk Profesor game-changer, tidak pernah alasan untuk makan lebih banyak gula karena menciptakan konsekuensi negatif.

Posting Sydney Morning Herald bahwa Profesor Stephen Simpson menunjukkan bahwa orang-orang yang memilih untuk mempertahankan protein rendah, karbohidrat diet tinggi (LPHC) harus melakukannya melalui asupan sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan karbohidrat indeks glikemik rendah lainnya.

Tuesday, 31 March 2015

Efek samping Asam askorbat (vitamin C)

Efek samping Asam askorbat (vitamin C)

Asam askorbat: Vitamin C, nutrisi penting yang ditemukan terutama dalam buah-buahan dan sayuran. Tubuh membutuhkan asam askorbat untuk membentuk dan mempertahankan tulang, pembuluh darah, dan kulit. Asam askorbat juga mempromosikan penyembuhan luka, lecet dan luka; membantu melawan infeksi; menghambat konversi iritasi di asap, asap rokok, dan makanan tertentu menjadi zat penyebab kanker; muncul untuk mengurangi risiko terkena tekanan darah tinggi dan penyakit jantung; membantu mengatur kadar kolesterol; mencegah perkembangan penyakit kudis; tampaknya menurunkan risiko terkena katarak; dan membantu dalam penyerapan zat besi. Asam askorbat dapat menyebabkan reaksi yang merugikan ketika diambil dengan beberapa obat.

Efek Samping dan Peringatan

Vitamin C umumnya dianggap aman dalam jumlah biasanya diperoleh dari makanan. Suplemen vitamin C juga umumnya dianggap aman dalam sebagian besar individu dalam jumlah yang direkomendasikan.
Vitamin C dapat menyebabkan kram perut atau nyeri, nyeri dada, erosi gigi, pusing, diare, pingsan, kelelahan, pembilasan, usus penyumbatan, sakit kepala, nyeri ulu hati, peningkatan risiko kanker paru-paru, peningkatan risiko penyakit Parkinson, kerongkongan meradang, tempat suntikan ketidaknyamanan , mual, komplikasi sel darah merah, kesemutan kulit atau iritasi, memperlambat pelatihan daya tahan, penebalan pembuluh darah dekat dengan jantung, komplikasi kencing, dan muntah.
Dosis tinggi vitamin C telah dikaitkan dengan beberapa efek samping. Ini termasuk pembekuan darah, kematian (jantung terkait), batu ginjal, efek pro-oksidan, masalah dengan sistem pencernaan, dan kerusakan sel darah merah. Dalam kasus keracunan akibat ingestions besar vitamin C, memaksa cairan, dan diuresis dapat bermanfaat.
Gunakan hati-hati dalam dosis besar kronis. Orang dewasa sehat yang mengambil dosis besar vitamin C kronis mungkin mengalami kadar rendah vitamin C ketika mereka berhenti mengambil dosis tinggi dan melanjutkan asupan normal.
Vitamin C dalam dosis tinggi tampaknya mengganggu efek pengencer darah antikoagulan seperti warfarin. Perhatian dianjurkan pada orang dengan gangguan perdarahan atau mereka yang memakai obat yang mempengaruhi perdarahan. Dosis penyesuaian mungkin diperlukan.
Vitamin C dapat mempengaruhi kadar gula darah. Perhatian dianjurkan pada orang dengan diabetes atau hipoglikemia, dan pada mereka yang memakai obat-obatan, jamu, atau suplemen yang mempengaruhi gula darah. Kadar glukosa darah mungkin perlu dipantau oleh seorang profesional kesehatan yang berkualitas, termasuk apoteker. Penyesuaian pengobatan mungkin diperlukan.
Vitamin C dapat meningkatkan tekanan darah. Perhatian dianjurkan pada orang dengan tekanan darah tinggi.
Gunakan hati-hati pada penderita kanker (misalnya paru-paru), katarak, defisiensi dehidrogenase glukosa-6-fosfat, anemia dan kondisi terkait, gangguan usus, batu ginjal, atau penyakit sel sabit.
Gunakan hati-hati pada orang setelah angioplasti dan pada wanita hamil yang berisiko tekanan darah tinggi selama kehamilan.
Gunakan hati-hati di lebih dari dosis yang dianjurkan dalam wanita menyusui.
Gunakan hati-hati pada orang yang memakai antibiotik, agen antikanker, obat HIV, barbiturat, estrogen, fluphenazine, atau suplemen zat besi.
Gunakan disuntikkan vitamin C hati-hati, terutama dalam dosis tinggi, karena dapat menyebabkan masalah fungsi ginjal.
Menggunakan tablet vitamin C hati-hati, karena erosi gigi dapat terjadi dari mengunyah tablet vitamin C sering.
Hindari pada orang dengan alergi diketahui atau sensitivitas terhadap setiap bahan dalam produk vitamin C.
Hindari dosis tinggi vitamin C pada orang dengan kondisi diperparah oleh meningkatnya asam, seperti penyakit hati lanjut, asam urat, penyakit ginjal di mana gagal untuk menghapus asam ekstra dari tubuh, atau penyakit dengan kerusakan dini sel darah merah.
Hindari dosis tinggi vitamin C pada orang dengan gagal ginjal atau mereka yang memakai agen yang dapat merusak ginjal.

Kehamilan dan Menyusui

Asupan vitamin C dari makanan umumnya dianggap aman selama kehamilan dan menyusui.
Gunakan hati-hati di lebih dari dosis yang dianjurkan pada wanita hamil dan menyusui.
Gunakan vitamin C hati-hati pada mereka yang berisiko tekanan darah tinggi selama kehamilan.

Wednesday, 18 March 2015

Gejala gangguan pada ginjal

Gejala gangguan pada ginjal Pada tahap awal, penyakit ginjal kronis biasanya tidak menimbulkan gejala. Namun, karena kondisi berlangsung ke tahap penyakit ginjal stadium akhir, dapat menyebabkan sejumlah gejala, termasuk:

Gejala gangguan pada ginjal

    Merasa lemah atau lelah
    Kesulitan tidur
    Pembengkakan kaki dan pergelangan kaki
    Nafsu makan yang buruk
    Perlu buang air kecil lebih sering, terutama pada malam hari
    Otot kram di malam hari
    Mual
    Gatal
    Sesak napas
    Rasa logam di mulut
    Nyeri dada
    Kebingungan
    Cegukan
    Sifat lekas marah
    Kesulitan berkonsentrasi
    Mengurangi minat pada seks
    Ketidakteraturan menstruasi
    Mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki
Gejala gangguan pada ginjal Dokter akan bertanya tentang gejala dan riwayat medis. Pemeriksaan fisik akan dilakukan. Anda juga akan memiliki beberapa tes, termasuk:
Urea darah Nitrogen (BUN) dan kreatinin Tingkat

Gejala gangguan pada ginjal Kreatinin dan BUN adalah produk limbah yang ginjal biasanya menghapus dari darah. Ketika ginjal rusak, kreatinin dan kadar BUN meningkat dalam darah. Sebuah tes darah sederhana dapat mengukur tingkat ini.
Lain Tes Darah Umumnya Memerintahkan

    Hitung darah lengkap
    Kalsium, fosfor, hormon paratiroid
    Kalium, asam urat, albumin

Urine Protein Tingkat

Selama proses penyaringan, ginjal biasanya Gejala gangguan pada ginjal kembali protein untuk sirkulasi. Dengan penyakit ginjal kronis, ginjal memungkinkan protein bocor ke dalam urin. Berbagai jenis protein dapat bocor ke dalam urin. Gejala gangguan pada ginjal Albumin merupakan protein yang sering muncul dalam urin orang yang memiliki penyakit ginjal kronis yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi atau diabetes.

Tes yang berbeda dapat digunakan untuk memeriksa protein dalam urin.

    24 jam urine protein-mengukur jumlah protein dalam urin yang dihasilkan selama periode 24-jam
    Dipstick urin protein-mengukur jumlah protein dalam sampel urin tunggal diambil hal pertama di pagi hari
    Skrining microalbumin dalam tipe 1 dan tipe 2 pasien diabetes
    24 jam urine albumin-langkah jumlah albumin dalam sampel urin yang diproduksi semua dalam 24 jam
    Dipstick urin albumin-langkah jumlah albumin dalam sampel urin tunggal
    Protein-to-kreatinin rasio-membandingkan jumlah protein dengan jumlah kreatinin dalam sampel urin
    Albumin-to-kreatinin rasio-membandingkan jumlah albumin pada jumlah kreatinin dalam sampel urin

Perkiraan Glomerular Filtration Rate

Laju filtrasi glomerulus (GFR) adalah ukuran Gejala gangguan pada ginjal seberapa baik ginjal memproses limbah. Dokter Anda dapat menghitung GFR berdasarkan Anda:

    Jenis Kelamin
    Usia
    Ukuran tubuh
    Tingkat kreatinin darah

Gejala gangguan pada ginjal GFR menentukan tahap penyakit ginjal kronis.
Tahap Glomerular Filtration Rate (GFR)
1 Lebih dari 90 mL / menit (normal)
2 60-89 mL / menit (penurunan ringan)
3 30-59 mL / menit (penurunan moderat)
15-29 April mL / menit (penurunan berat)
5 di bawah 15 mL / menit (gagal ginjal atau stadium akhir penyakit ginjal)
Saluran Kemih USG atau CT scan

Dokter Anda mungkin meminta USG atau CT scan untuk mengevaluasi Gejala gangguan pada ginjal, ureter, dan kandung kemih. Tes ini dapat memberitahu dokter Anda jika batu ginjal, tumor, atau masalah struktural lain mungkin menyebabkan penyakit ginjal kronis.
Ginjal Biopsi

Dokter mungkin merekomendasikan biopsi ginjal, kecuali jika Anda memiliki ginjal kecil atau stadium akhir penyakit ginjal. Selama biopsi ginjal, sepotong kecil jaringan ginjal dihapus dan diperiksa di bawah mikroskop. Biopsi dapat mengatakan berapa banyak kerusakan ginjal telah terjadi. Hal ini juga dapat menentukan penyebab penyakit ginjal Anda.
Tes khusus

Dokter Anda mungkin meminta tes Gejala gangguan pada ginjal berikut untuk menentukan apakah ada penyakit yang mendasari yang menyebabkan penyakit ginjal kronis Anda:

Gejala gangguan pada ginjal  Melengkapi 3 dan 4 untuk kemungkinan penyakit kolagen vaskular, penyakit kompleks imun, atau hepatitis C penyakit -terkait
    Uji antibodi sitoplasmik antineutrofil untuk kemungkinan vaskulitis
    Gejala gangguan pada ginjal Protein elektroforesis untuk kemungkinan multiple myeloma

Friday, 6 March 2015

Anemia sideroblastik

Anemia sideroblastik terkait-X adalah mikrositik konstitusional, anemia hipokromik dari berbagai tingkat keparahan yang secara klinis ditandai dengan manifestasi anemia dan besi yang berlebihan dan yang mungkin menanggapi pengobatan dengan asam folat dan pyridoxine.

Prevalensi tidak diketahui. Sekitar 200 kasus dan kurang dari 100 probands terkait dijelaskan dalam literatur.

Anemia dapat terjadi pada semua usia dari lahir sampai dekade ke-9. Beberapa pasien tidak menunjukkan gejala dan terdeteksi oleh pemeriksaan hematologi kebetulan atau melalui studi keluarga. Gambaran klinis adalah dari anemia dan / atau kelebihan zat besi seperti pucat, kelelahan, kelemahan. Sesak napas, splenomegali ringan, masalah jantung, fungsi hati yang abnormal, hiperglikemia, intoleransi glukosa dan hiperpigmentasi kulit terlihat lebih jarang.

SA adalah karena warisan atau de novo mutasi pada gen ALAS2 (Xp11.21) pengkodean bentuk erythroid delta amino acid levulinic synthase (ALAS2), yang diubah fungsi menyebabkan gangguan sintesis heme. Peningkatan eritropoiesis yang tidak efektif dan diperluas menyebabkan peningkatan penyerapan zat besi dan risiko kelebihan zat besi. Operator perempuan biasanya tidak terpengaruh, namun seperempat probands adalah perempuan yang memiliki kromosom X inaktivasi miring terhadap alel terpengaruh dan hampir setengah dari probands perempuan memiliki makrositik daripada sel darah merah mikrositik karena warisan heterozigot dari berat / null alel.

Diagnosi Anemia sideroblastik 


Diagnosis memerlukan darah lengkap dan hitung retikulosit, pengukuran toko besi, pengecualian talasemia sebagai aspirasi penyebab, sumsum tulang menunjukkan cincin sideroblas, dan analisis mutasi gen ALAS2.

Diagnosis banding harus mencakup jenis anemia sideroblastik mewarisi dan dalam kasus sel darah merah makrositik pada wanita juga membeli myelodysplasia (anemia refrakter dengan cincin sideroblas atau RARs (lihat istilah-istilah ini). Operator Kebanyakan wanita menunjukkan beberapa bukti mikrositik, sel darah merah hipokromik namun parameter hematologi tidak bisa diandalkan untuk keperluan konseling genetik dan analisis DNA diperlukan

Diagnosis prenatal jarang diindikasikan atau diminta, tetapi harus ditawarkan dalam kasus sejarah keluarga.

Konseling genetik untuk keluarga individu yang terkena dianjurkan, sebagai diagnosis dini pada anak mungkin sangat bermanfaat untuk pengobatan anemia dan pencegahan kelebihan zat besi, penyebab utama kematian dini di masa lalu.

Pengobatan suportif dan melibatkan pemantauan hematologi, pengawasan kadar zat besi, suplemen piridoksin seumur hidup pada mereka yang merespon dan suplemen asam folat. Tanggapan pyridoxine bervariasi dalam derajat dan jarang lengkap. Profilaksis proses mengeluarkan darah sesekali dapat dilakukan untuk mencegah kelebihan zat besi, jika anemia sangat ringan atau dikoreksi oleh piridoksin. Jika kelebihan zat besi telah berkembang, proses mengeluarkan darah, khelasi besi atau kombinasi keduanya dapat digunakan untuk menormalkan kadar zat besi. Dalam beberapa kasus penipisan besi secara bersamaan dapat meningkatkan tingkat hemoglobin. Transfusi darah mungkin diperlukan pada kesempatan tetapi hanya diminta secara teratur bagi mereka yang paling terkena dampak.

Prognosis bervariasi tetapi untuk penderita anemia piridoksin-responsif yang besi toko tetap rendah, harapan hidup normal harus dicapai

Tuesday, 21 January 2014

Unsur Estetis Tari dalam Tata Rias dan Busana

Unsur Estetis Tari dalam Tata Rias dan Busana Nusantara

Pusat untuk seni pertunjukan tradisi di Indonesia adalah musik gamelan , tari , dan wayang kulit atau wayang kulit.


Gamelan Music

Instrumen GamelanSebuah
gamelan adalah orkestra perkusi adat untuk Indonesia, dengan varian di
berbagai wilayah Asia Tenggara republik yang luas ini (yang Sumunar
Gamelan Ensemble bermain di set Jawa). Dibuat terutama dari
perunggu, instrumen termasuk gong ditangguhkan dari berbagai ukuran,
gong kecil yang didukung horizontal pada rak kayu, metalofon dari
beberapa ukuran (bar bertumpu pada beresonansi kotak-seperti gambang,
tetapi logam), dan satu gambang benar (bar kayu) . Dua instrumen senar, seruling bambu, dan suara menyanyi sering disertakan. Semua instrumen dalam satu set memiliki dekorasi yang sama, termasuk ukiran kayu dan selesai.


Setiap gamelan disetel secara independen, tidak cocok dengan tuning setiap himpunan lain. Dua skala (atau laras) yang digunakan: slendro (lima nada untuk oktaf) dan pelog (tujuh hingga oktaf). Setiap skala memerlukan instrumen sendiri, sebagai nada berbeda. Masing-masing
skala memiliki tiga pathet, terbaik diterjemahkan sebagai "mode."
Masing-masing komposisi dikemas dalam struktur waktu tertentu, biasanya
tercantum bersama dengan judul-misalnya, ladrang, Lancaran, Ketawang,
dll Informasi lebih lanjut tentang struktur juga dapat dimasukkan dalam
judul.


Sebuah ensemble gamelan bervariasi dari enam sampai 35
atau lebih instrumen dan pemain, tergantung pada kesempatan dan
pengaturan. Denting The, tekstur suara lonceng seperti tidak seperti yang lain, dan terutama diidentifikasi dengan Indonesia. Beberapa repertoar yang dimainkan hari ini adalah dari sumber-sumber tradisional, berabad-abad. Tapi
gamelan bukanlah tradisi museum, komposer terus-menerus menyediakan
potongan baru, mengintegrasikan pengaruh dari jazz, rock, Bollywood, dan
sumber lainnya.


Dance Indonesia

Tari sering dilakukan dengan musik gamelan. Baik pria maupun wanita menari, dan sering mengenakan kostum yang rumit dan masker. Seperti
dengan musik gamelan, beberapa koreografi modern Indonesia dipengaruhi
oleh gaya dari bagian lain dunia dan tradisi populer.


 


Bayangan Wayang

Wayang kulit, atau wayang kulit, adalah satu lagi seni pertunjukan tradisional dari Indonesia. Dalang,
atau dalang, menggunakan boneka datar terbuat dari berukir dan dicat
kerbau bersembunyi dan tulang untuk menceritakan kisah di layar putih. Sebuah
lampu terang menerangi layar, sehingga dalang untuk melemparkan
bayangan dengan boneka, dan dia mampu membuat mereka tumbuh dan menyusut
dengan memindahkan mereka lebih dekat ke dan jauh dari layar.


Pertunjukan wayang kulit tradisional terus sepanjang
malam, dari senja hingga fajar, dan banyak menceritakan kisah-kisah
tradisional. Adalah umum bagi penonton untuk tidur siang, snack dan chatting sebagai kinerja menjalankan.

Saturday, 11 January 2014

Manfaat & Khasiat Lidah Buaya (Aloe Vera) Bagi Kesehatan | Syafir.com

Manfaat & Khasiat Lidah Buaya (Aloe Vera) Bagi Kesehatan

Sebagian Besar Bahasa Dari kitd regular tidak menyadari bahwa kekuatan penyembuhan Bahasa Dari Lidah meluas Jauh melewati pendinginan Dan memperbaiki kulit Terbakar sinar Matahari. PADA Zaman kuno, Lidah buaya Dan Ekstrak Yang digunakan untuk tujuan PENGOBATAN. ​​Hari ini, Peneliti menemukan lebih BANYAK keuntungan Tanaman Serbaguna inisial. Disebutkan di Bawah Suami adalah lima MANFAAT Kesehatan Lidah buaya Bahasa Dari, jus Lidah buaya, Dan gel Lidah buaya: . sifat 1.Certain Bahasa Dari Tanaman Lidah buaya cara membuat Obat Yang Ulasan Sangat BAIK untuk mempercepat penyembuhan cedera apapun alt Proses Lidah buaya Ulasan Sangat BAIK untuk Mengobati luka, luka bakar, Dan luka.
 2. Aloe Vera KARENA dikenal sifat anti-inflamasi. untuk Artikel kata berbaring, AGLOCO memiliki kemampuan untuk menangkap peradangan atau memperlambatnya KARENA adanya asam lemak. Checklists Memverifikasi Daftar gel Lidah buaya dapat mencegah atau menghentikan peradangan Yang disebabkan Diposkan oleh cedera, disfungsi kekebalan TUBUH, Dan masalah TOTAL. 3. Meningkatkan pencernaan Dan membantu detoksifikasi TUBUH. Jus Lidah buaya Dan gel keduanya pencahar Yang BAIK Dan membantu Dalam, berurusan Artikel Baru sembelit. 4. Sebagai Aloe Vera adalah regenerator bergerak seluler Dan memiliki EFEK anti-Bakteri Dan anti-jamur, sifat Suami cara membuat Lidah buaya salat Satu Produk alam Sehat. Menjadi antioksidan Yang KUAT, ITU memburu RADIKAL prabayar bebas Dan melindungi TUBUH. 5. Kering jus / gel Bahasa Dari Tanaman Lidah buaya secara tradisional asli digunakan sebagai Obat untuk diabetes sebagai jus Lidah buaya menurunkan gula Darah. Aloe Vera di hampir Segala bentuknya memiliki beberapa KUALITAS Obat Yang dapat meningkatkan kekebalan SISTEM TUBUH Dan membantu TUBUH Andari untuk memulihkan lebih CEPAT, sehingga meningkatkan KUALITAS Hidup nama dan Kembali. Mengambil Lidah buaya Dalam, JUMLAH berlebih dapat menyebabkan EFEK berbahaya, sehingga Ulasan Sangat BAIK untuk mengkonsumsi Lidah buaya Dalam, JUMLAH Kecil Wire color Kawat warna nama dan Kembali industri tahu bagaimana bereaksi terhadap TUBUH Andari ITU.
Banyak orang sudah akrab dengan banyak keuntungan menggunakan Aloe Vera pada kulit - untuk ruam, luka, memar, sengatan matahari dan sebagainya. Tapi tidak begitu banyak orang tahu tentang manfaat kesehatan dari minum jus lidah buaya. Pertama, jus lidah buaya benar-benar aman dan sangat serbaguna. Ini sebenarnya disebut "adaptogen" karena itu benar-benar menyesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Banyak manfaat minum jus lidah buaya berasal dari fakta bahwa secara alami mengandung begitu banyak nutrisi yang berbeda: vitamin, mineral, asam amino dan elemen lainnya.
Manfaat & Khasiat Lidah Buaya Bagi Kesehatan
Ini semua sangat seimbang dalam proporsi yang ideal bagi tubuh untuk memanfaatkan secara efektif untuk penyembuhan dan perbaikan sendiri. Jadi tidak benar bahwa jus lidah buaya adalah obat ajaib. Ini lebih yang mengandung begitu banyak nutrisi yang penting bagi tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri ...

Di sini, tanpa urutan tertentu, adalah panduan ke atas manfaat kesehatan sepuluh minum jus lidah buaya:
1. Detox Aloe vera juice adalah bantuan alami yang bagus untuk detoks. Dengan kehidupan kita stres, polusi di sekitar kita dan sampah makanan yang kita makan, kita semua perlu untuk membersihkan sistem kami dari waktu ke waktu. Beberapa orang lebih sering daripada yang lain! Minum jus lidah buaya menyediakan koktail fantastis yang kaya vitamin, mineral dan elemen untuk membantu tubuh kita mengatasi stres dan tekanan ini sehari-hari.
Manfaat & Khasiat Lidah Buaya
2. Sehat Pencernaan Sistem pencernaan yang sehat akan memastikan bahwa kita menyerap banyak nutrisi mungkin dari makanan yang kita makan. Jus lidah buaya memiliki kemampuan detoksifikasi alami, dan minum jus lidah buaya tampaknya meningkatkan keteraturan usus dan meningkatkan penyerapan protein. Hal ini juga membantu untuk mengurangi jumlah bakteri tidak ramah dan ragi dalam usus kita. Lidah buaya telah terbukti untuk membantu mengurangi dan menenangkan mulas dan masalah pencernaan lainnya.
3. Natural Immune Support Aloe vera penuh anti-oksidan - enhancer kekebalan alami yang melawan radikal bebas dalam tubuh kita. Radikal bebas adalah senyawa tidak stabil yang dihasilkan sebagai efek samping dari metabolisme kita. Mereka diduga menyebabkan berbagai penyakit, serta berkontribusi terhadap proses penuaan. Minum jus lidah buaya secara teratur memberikan tubuh pasokan reguler anti-oksidan, yang dapat meningkatkan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Mengurangi Peradangan jus lidah buaya mengandung 12 zat yang dapat memperlambat atau menghambat peradangan, tanpa efek samping. Beberapa orang mengatakan bahwa minum jus lidah buaya membantu dengan kaku, bengkak atau nyeri sendi mereka.
5. Kolagen dan elastin Perbaikan untuk Kulit Sehat Minum jus lidah buaya menambahkan pasokan yang kaya bahan baku untuk diet Anda, yang dapat menghasilkan dan menjaga kulit benar-benar sehat. Kulit menggantikan dirinya setiap 28 hari. Menggunakan blok bangunan gizi lidah buaya, kulit dapat menggunakan nutrisi ini setiap hari untuk membantu memerangi efek penuaan. Lidah buaya juga membantu dalam menenangkan minor luka bakar, luka, goresan dan iritasi kulit.
Manfaat & Khasiat Lidah Buaya
6. Mengatur Berat dan Tingkat Energi Minum jus lidah buaya secara alami memungkinkan tubuh untuk membersihkan sistem pencernaan. Diet kami meliputi banyak zat yang dapat menyebabkan kelelahan dan kelelahan. Diminum secara teratur, jus lidah buaya memastikan perasaan lebih besar kesejahteraan, sehingga tingkat energi meningkat dan membantu menjaga berat badan yang sehat.
Manfaat & Khasiat Lidah Buaya
7. Dosis harian Vitamin & Mineral Aloe vera juice mengandung vitamin A, B1, B2, B6, B12 (tanaman lidah buaya adalah salah satu dari beberapa tanaman di dunia mengandung vitamin B12), C, E, asam folat dan Niacin. Tubuh manusia tidak dapat menyimpan beberapa vitamin ini, jadi kita perlu suplemen secara teratur melalui diet kita. Mineral yang ditemukan lidah buaya termasuk Kalsium, Sodium, Besi, Potasium, Tembaga, Seng, Mangan, Magnesium, Chromium dan banyak lagi ... Banyak nutrisi yang baik dalam jus lidah buaya!
8. Asam Amino Tubuh manusia membutuhkan 20 asam amino untuk membangun protein, 8 asam amino ini adalah 'esensial' yang berarti tubuh tidak dapat membuat mereka sendiri. Lidah buaya mengandung 19 asam amino, dan 7 asam amino esensial. Jadi minum jus lidah buaya puncak up pasokan harian tubuh Anda.
9. Kesehatan Gigi Lidah buaya sangat membantu untuk mulut dan gusi. Serta tindakan anti-bakteri dan anti-mikroba yang alami, mengandung vitamin dan mineral yang meningkatkan pertumbuhan sel dan penyembuhan. Ada beberapa lidah buaya toothgels tersedia yang mengandung tingkat tinggi murni lidah buaya, yang dapat membantu dengan gusi berdarah dan sariawan.
Manfaat & Khasiat Lidah Buaya
10. Better than Suplemen Nutrisi Penelitian terbaru menunjukkan bahwa menambahkan makanan yang baik untuk diet kita, kaya akan vitamin alami dan mineral, jauh lebih baik daripada menambahkan suplemen saja. Kabar baiknya adalah bahwa jus Aloe Vera dianggap makanan, bukan suplemen yang diproduksi. Jadi minum jus lidah buaya mungkin lebih baik daripada mengambil suplemen saja, karena tubuh kita dapat menyerap semua nutrisi dalam lidah buaya lebih mudah, dan memanfaatkan mereka secara lebih efektif.
Manfaat & Khasiat Lidah Buaya (Aloe Vera) Bagi Kesehatan